{"id":14935,"date":"2017-09-14T08:30:10","date_gmt":"2017-09-14T08:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cocina-casera.com\/mx\/?p=14935"},"modified":"2018-03-20T16:05:36","modified_gmt":"2018-03-20T16:05:36","slug":"entomatadas-clara-huevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocina-casera.com\/mx\/entomatadas-clara-huevo\/","title":{"rendered":"Entomatadas de clara de huevo. Receta mexicana"},"content":{"rendered":"
50 m<\/div>
Calorias: 289<\/div>
F\u00e1cil<\/div>
1 persona<\/div><\/div>

Las entomatadas de clara de huevo<\/strong> son un delicioso desayuno de la cocina mexicana<\/a>. Su preparaci\u00f3n es muy f\u00e1cil y esta receta es saludable. Adem\u00e1s, no tiene picante, por lo que las pueden disfrutar tambi\u00e9n los ni\u00f1os.<\/p>\n

Las entomatadas<\/a> son un delicioso desayuno, tambi\u00e9n pudiera prepararse para la hora de la comida. Existen muchas variantes de esta receta, esto se debe a su relleno, por ejemplo, las entomatadas de pollo<\/a>.<\/p>\n

Ingredientes para Entomatadas de clara de huevo. Receta mexicana para 1 persona<\/h2>

Para las entomatadas<\/h3>
  • Claras de huevo - 1\/2 taza<\/li>
  • Tortillas de ma\u00edz - 3 piezas<\/li>
  • Crema - 1 cucharada<\/li>
  • Queso - 1 cucharada<\/li>
  • Sal - al gusto<\/li>
  • Aceite - 2 cucharadas<\/li><\/ul>

    Para la salsa<\/h3>
    • Jitomates - 3 piezas<\/li>
    • Cebolla - 1 rebanada<\/li>
    • Ajo - 1 diente<\/li>
    • Sal - 1 pizca<\/li>
    • Caldo de pollo - 1\/2 cubo<\/li><\/ul>

      C\u00f3mo hacer la receta de Entomatadas de clara de huevo. Receta mexicana<\/h2>
      1. Licuamos el jitomate con todos los ingredientes de la salsa y la colamos. Reservamos.<\/li>
      2. Calentamos un sart\u00e9n con una cucharada de aceite y a\u00f1adimos nuestra salsa. Dejamos cocer durante unos minutos a fuego bajo.<\/li>
      3. En un sart\u00e9n calentamos una cucharada de aceite y cocinamos las claras de huevo con sal al gusto.<\/li>
      4. Una por una, pasamos las tortillas en la nuestra salsa, procuramos que quede completamente ba\u00f1ada.<\/li>
      5. Rellenamos las tortillas con las claras de huevo y doblamos en dos partes cada una. Ba\u00f1amos con m\u00e1s salsa y ponemos crema y sobre las entomatadas.<\/li><\/ol>

        Notas y Consejos<\/h2>

        Las entomatadas de clara de huevo<\/strong>\u00a0son un platillo saludable, pero si queremos un sabor m\u00e1s original a las entomatadas, debemos fre\u00edr las tortillas de ma\u00edz antes de introducirlas en nuestra salsa.<\/p>\n

        Tambi\u00e9n podemos acompa\u00f1ar con ensalada, frijoles o arroz para la hora de la comida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Comienza el d\u00eda con un desayuno completo y en poco tiempo, haz las entomatadas de clara de huevo. \u00a1Te encantar\u00e1n!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14938,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[208],"tags":[],"class_list":["post-14935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-de-entomatadas"],"yoast_head":"\nEntomatadas de clara de huevo. 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