{"id":16399,"date":"2018-03-01T13:00:43","date_gmt":"2018-03-01T13:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/cocina-casera.com\/mx\/?p=16399"},"modified":"2018-02-27T20:57:45","modified_gmt":"2018-02-27T20:57:45","slug":"crepas-avena-receta-sencilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocina-casera.com\/mx\/crepas-avena-receta-sencilla\/","title":{"rendered":"Crepas de avena. Receta sencilla"},"content":{"rendered":"
25 m<\/div>
Calorias: 51<\/div>
F\u00e1cil<\/div>
4 personas<\/div><\/div>

Las crepas de avena<\/strong> pueden ser un postre delicioso. Si queremos hacerlo al estilo de comida mexicana<\/a>, podemos rellenarlas con guisado de champi\u00f1ones o guisados que se usan para quesadillas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n podemos hacer crepas dulces<\/a>\u00a0de avena como postres y rellenarlas a nuestro estilo. No es necesario comprar nada, podemos usar los que tenemos en casa, mermeladas, queso crema, cajeta, crema de man\u00ed o avellana y mezclarlas con frutas que tengamos a mano.<\/p>\n

Adem\u00e1s, podemos consentir a nuestras familias con recetas de postres mexicanos<\/a> como el tradicional pastel imposible<\/a>, el cl\u00e1sico flan mexicano<\/a> o una exquisita capirotada<\/a>.<\/p>\n

Ingredientes para Crepas de avena. Receta sencilla para 4 personas<\/h2>

Para la masa de crepas de avena<\/h3>
  • Avena - 50 gramos<\/li>
  • Claras de huevo - 3 unidades<\/li>
  • Leche desnatada - 100 ml<\/li>
  • Az\u00facar - 2 cucharadas<\/li>
  • Mantequilla - la suficiente<\/li><\/ul>

    Para el relleno<\/h3>
    • Fruta - al gusto<\/li>
    • Miel - al gusto<\/li><\/ul>

      C\u00f3mo hacer la receta de Crepas de avena. Receta sencilla<\/h2>
      1. Comenzamos poniendo todos los ingredientes en una batidora. Mezclamos todo hasta tener una consistencia completamente l\u00edquida.<\/li>
      2. Untamos mantequilla en un sart\u00e9n y calentamos nuestro aceite.<\/li>
      3. Una vez que est\u00e9 lista la mantequilla, vertemos la mitad de una taza de nuestra mezcla y extender por toda la superficie. Esto lo podemos hacer con ayuda de una pala de madera y debe moverse en forma circular.<\/li>
      4. Dejamos durante 1 minuto cocin\u00e1ndose y transcurrido ese tiempo, volteamos y dejamos cocinar por 30 segundos m\u00e1s.<\/li>
      5. Retiramos del sart\u00e9n y colocamos en un plato. Seguimos repitiendo los dos \u00faltimos pasos, as\u00ed hasta terminar nuestra mezcla.<\/li>
      6. Rellenamos las crepas al gusto y podemos a\u00f1adir miel.<\/li><\/ol>

        Notas y Consejos<\/h2>

        Podemos cambiar la mantequilla por aceite de coco. La leche desnatada se puede sustituir por leche de vegetales.<\/p>\n

        Ejemplos de frutas que podemos usar para acompa\u00f1ar nuestras crepas de avena<\/strong> son: pl\u00e1tanos, frutos rojos, mango, manzana, etc. Tambi\u00e9n podemos acompa\u00f1ar con nueces, almendras, amaranto, cacahuates y frutos secos.<\/p>\n

        Las crepas de avena<\/strong> tambi\u00e9n podemos hacerlas saladas, es decir, en lugar de rellenar con fruta y miel, podemos rellenar con jam\u00f3n, champi\u00f1ones, etc. \u00a1La imaginaci\u00f3n es el l\u00edmite!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Comer postres no tiene porque siempre ser culposo. Hay muchas maneras de comer delicioso y sano al mismo tiempo, como las deliciosas crepas de avena.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[221],"tags":[],"class_list":["post-16399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-de-postres-mexicanos"],"yoast_head":"\nCrepas de avena. Receta sencilla y f\u00e1cil de postres sanos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comer postres no tiene porque siempre ser culposo. 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