La cocina mexicana<\/a> tiene como un gran aliado a los frijoles por muchas razones, como su sabor, propiedades alimenticias, relaci\u00f3n costo - beneficio. Por tal motivo existen muchas recetas de frijoles<\/a>, entre la que destacan los cl\u00e1sicos: frijoles de la olla<\/a>.<\/p>\n Pero esa no es la \u00fanica manera de incluirlos en la dieta diaria, otra buena opci\u00f3n es la ensalada mexicana de de frijoles<\/strong>. Esta ensalada consiste en mezcla cebolla, granos de elote, frijoles y jitomate, todo va sazonado al gusto con sal, lim\u00f3n y pimienta. Lo mejor es que la podemos servir con pollo, at\u00fan o carne, agregar lechuga, quinoa o arroz integral, es decir, adaptarla a nuestro gusto.\u00a0Tambi\u00e9n se puede preparar una ensalada de frijoles<\/a>.<\/p>\n Para completar nuestra ensalada podemos a\u00f1adirle aguacate y\/o chiles serranos finamente picados. Tambi\u00e9n podemos a\u00f1adirle cubos de queso fresco o panela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Ensalada mexicana de frijoles es una muy buena fuente de prote\u00edna vegetal, saludable y deliciosa. Lo mejor es que se hace en pocos minutos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17073,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[204],"tags":[],"yoast_head":"\nIngredientes para Ensalada mexicana de frijoles. Receta f\u00e1cil para 7 personas<\/h2>
C\u00f3mo hacer la receta de Ensalada mexicana de frijoles. Receta f\u00e1cil<\/h2>
Notas y Consejos<\/h2>