C\u00f3mo hacer la receta de Quesadillas Saludables. Receta mexicana<\/h2>

1. En un sart\u00e9n calentamos el aceite.<\/li>
2. Cuando est\u00e9 listo a\u00f1adimos la cebolla.<\/li>
3. Una vez que la cebolla est\u00e9 transparente a\u00f1adimos el pimiento verde y los granos de elote.<\/li>
4. Despu\u00e9s de 5 minutos agregamos los jitomates y dejamos cocinar por otros minutos.<\/li>
5. Cuando el jitomate comience a soltar jugo, agregamos el cilantro.<\/li>
6. Rectificamos la saz\u00f3n y dejamos cocinar para que se integren los sabores.<\/li>
7. A cada tortilla de colocamos queso panela y rellenamos con nuestro guisado.<\/li>
8. Doblamos nuestras tortillas y calentamos en el sart\u00e9n donde hicimos nuestro guiso.<\/li><\/ol>

   Notas y Consejos<\/h2>

   Si lo deseamos, podemos a\u00f1adirle chile serrano en rajas o cortado finamente. Tambi\u00e9n podemos servir con salsa al gusto o chiles en vinagre.<\/p>\n

   Para hacer de nuestras quesadillas algo mucho m\u00e1s saludable, podemos a\u00f1adirle lechuga, r\u00e1banos, germinado y mucha m\u00e1s verdura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

   Si te gustan las quesadillas pero le piensas a las calor\u00edas, te tenemos una receta infalible, unas deliciosas quesadillas saludables.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[216],"tags":[],"yoast_head":"\n