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Recetas fáciles, con vídeo, económicas, familiares y sobre todo, sanos, equilibrados y muy saludables. Ideas y recetas para comer a diario con un dieta adecuada.

Más de cien ideas para tu mesa.
Calabacin al horno

Calabacín al horno

¡Hola Cocinacas! ¿Qué tal estáis? Hoy os traemos una receta muy ligera y sabrosa cuyo protagonista es el calabacín. Su temporada comienza en junio y finaliza en septiembre, por lo que es una opción perfecta para todos tus...
salmon-plancha-tzatziqui

Salmón a la plancha con patata y Tzatziqui

¡Buenas Cocinacas! ¿Qué tal va todo? En esta ocasión os traemos una rica receta de pescado, perfecta para ti si no tienes mucho tiempo para cocinar pero quieres comer de forma sana y completa. La receta es muy sencilla y si lo...
Strudel de Manzana

Strudel de Manzana

¡Buenas Cocinacas! ¿Qué tal estáis? ¿Preparados para conocer una nueva receta? En esta ocasión te traemos un postre riquísimo con el que podrás triunfar en cualquier celebración. Pero, ¿qué es el Strudell? ¿En qué consiste?...
Tzatziqui - Receta de Salsa griega

Tzatziqui – Receta de Salsa griega

¡Buenas Cocinacas! ¿Cómo estáis en el día de hoy? La gastronomía griega es muy rica y suele tener como protagonistas ingredientes mediterráneos muy saludables, tales como el aceite de oliva, las...
Pollo a la mostaza. Receta ligera y saludable

Pollo a la mostaza. Receta ligera y saludable

¡Buenas Cocinacas! ¿Cómo estáis? Hoy te traemos un plato delicioso en el que aprenderás a darle un toque diferente a tus platos de carne, especialmente de pollo. Esta receta es muy simple y fácil de preparar, y es una forma...
Quiché de Queso Azul y Tomates secos

Quiché de Queso Azul y Tomates secos

¡Buenas Cocinacas! ¿Cómo estáis? En esta ocasión te vamos a ayudar a preparar una tartaleta o quiché de queso azul con tomates secos. Estos dos ingredientes combinan a la perfección y tendrá un sabor muy intenso y...
Setas shiitake con huevo y patata

Setas shiitake con huevo y patata

¡Buenas Cocinacas! ¿Cómo estáis en el día de hoy? En esta ocasión te traemos un plato lleno de sabor y cuyo protagonista es un hongo muy especial que, junto con la patata y el huevo, es una opción muy...
Pizzacolas de Jamón y Queso

Pizzacolas de Jamón y Queso

Las pizzacolas de hojaldre son ideales si tienes un evento lleno de niños, pues tienen un sabor que se asemeja a la pizza y una textura que encanta, tengas la edad que tengas. No tardarás nada en preparar unos...