canelones de atun

Canelones de atún

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1 h
Calorias: 140
Media
2 personas

Los canelones son uno de los platos más exitosos de la cocina italiana, famosa por sus recetas de pasta. Gran parte de su éxito se debe a que ofrecen una cantidad casi infinita de posibilidades, por lo que se pueden hacer tantas versiones de este plato como se quiera, por ejemplo, canelones de carne o canelones de verduras.

Hoy vamos a aprender a hacer canelones de atún, una receta deliciosa que, además, puede convertirse en un truco infalible para conseguir que los niños (y no tan niños) coman pescado.

Ingredientes para Canelones de atún para 2 personas

Para los canelones

  • Placas de canelón- 6 unidades
  • Atún en conserva (natural)- 75 gr.
  • Tomate frito- 3 cucharadas
  • Huevos duros- 2 unidades
  • Queso rallado
  • Sal
  • Aceite de oliva

Para la bechamel

  • Leche- 125 ml.
  • Mantequilla- 1 cucharada pequeña
  • Harina- 1/2 cucharada
  • Pimienta negra
  • Nuez moscada
  • Sal

Cómo hacer la receta de Canelones de atún

  1. Cuece las placas de canelón en agua con un poco de sal (sigue las indicaciones del envase para controlar el tiempo). Cuando estén listas, sácalas y déjalas sobre un paño de cocina limpio; es importante que mientras se secan no se toquen, ya que podrían pegarse.
  2. Ralla o tritura los huevos duros y mézclalos con el atún y el tomate frito. Añade sal al gusto.
  3. Reparte el relleno en las placas de canelones y enrollalas. Coloca los canelones en la bandeja de horno que vayas a utilizar.
  4. Es el momento de hacer la salsa bechamel. Para ello pon la leche al fuego y, a parte, derrite la mantequilla y añádele la harina, remueve bien para que se integren los ingredientes. Deja reposar la mezcla un minuto al fuego y añádele la leche hirviendo de golpe. Remueve con las varillas hasta que tenga la textura adecuada. Retíra la salsa del fuego y añadele la sal, la pimienta y la nuez moscada.
  5. Vierte la salsa bechamel sobre los canelones y pon el queso rallado por encima. Mete la bandeja en el horno, precalentado a 200º, y hornea durante 15-20 minutos. Pasado ese tiempo, pon el horno en modo gratinar y hornea durante 5 minutos, hasta que el queso y la salsa se hayan dorado. ¡Y ya tienes listos unos estupendos CANELONES DE ATÚN!

Notas y Consejos

Durante el horneado no dejes de vigilar los canelones, ya que el tiempo puede variar ligeramente en función del horno que se use.

Si utilizas queso rallado especial para gratinar darás un plus a tu receta de canelones de atún.

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