Sopa de Pescado muy fácil. Receta ideal para Navidad y días fríos

Menú Semanal de Otoño | Semana 40

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Como ya es costumbre en Cocina Casera hoy nos toca presentar nuestra propuesta demenú semanal. En esta ocasión os sugerimos recetas saludables para un rico menú de otoño. Esperamos que nuestra propuesta os resulte interesante y que podáis ahorrar tiempo y calentamientos de cabeza en vuestra planificación de las comida de cada día. Hemos intentado diseñar un menú teniendo en cuenta todos los grupos de alimentos. Os presentamos 3 platos por día, el resto de comidas debéis elegirlas teniendo en cuenta la ingesta global de ingredientes de toda la jornada, de modo que intentéis abarcar todos los grupos de alimentos que son considerados como necesarios en una dieta sana y equilibrada. Y si usas el buscador que encontraréis en la parte superior derecha de nuestra página podéis encontrar todos los menús que os hemos compartido hasta la fecha.

¿Os apetece saber cuáles son las recetas que hemos elegido para la próxima semana?

¡Vamos con el menú!

Menú semanal del 21 al 27 de Septiembre. Recetas sugeridas

Para poder acceder a cualquiera de las recetas sugeridas, solo tenéis que pinchar en el título.

Lunes:

Para comer:

Para cenar:

Martes:

Para comer:

Para cenar:

Miércoles:

Para comer:

Para cenar:

Jueves:

Para comer:

Para cenar:

Viernes:

Para comer:

Para cenar:

Sábado:

Para comer:

Para cenar:

 

Domingo:

Para comer:

Para cenar:

Postres sugeridos para el fin de semana:

Sábado: Flan de coco

Domingo: Peras al vino

Anotaciones y consejos sobre el menú semanal

Aunque intentamos tener en cuenta a todo el mundo, encontraréis que algunos de los ingredientes no están disponibles en vuestra zona, como es el caso de verduras y frutas de temporada. En ese caso os recomendamos que intentéis adaptar las recetas con ingredientes locales, o que uséis el buscador de nuestra página para buscar platos que contengan ingredientes concretos. ¡Hasta la semana que viene y no te pierdas el vídeo de hoy! 😉

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