Menú semanal del 17 al 23 de Abril

Menú semanal del 17 al 23 de Abril

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Menú semanal del 17 al 23 de Abril

Con el nuevo menú semanal propuesto por Patricia Ortega, nutricionista del equipo dirigido por Anabel Fernández en Koa Center (Barcelona) contamos con la ventaja de poder elegir nosotros mismos los ingredientes que formaran parte de nuestros platos, lo que nos garantiza la calidad de los mismos. La intención siempre es ofreceros una serie de recetas sanas y caseras con las que poder comer sano, variado y rico, ya sabéis que una cosa no está reñida con la otra. Si quieres conocer todas nuestras recetas date un salto por nuestro Canal de Youtube de Cocina Casera, para comer bien sólo hacen falta ganas de cocinar… ¿Te apetece?

Lunes 17 de Abril

Para comer:

Para cenar:

Martes 18 de Abril

Para comer:

Para cenar:

Miércoles 19 de Abril

Para comer:

Para cenar:

Jueves 20 de Abril

Para comer:

Para cenar:

Viernes 21 de Abril

Para comer:

Para cenar:

Sábado 22 de Abril

Para comer:

Para cenar:

Domingo 23 de Abril

Para comer:

Para cenar:

Postres y caprichos (para el fin de semana):

Mousse de naranja

Natillas caseras de huevo

Anotaciones y consejos sobre el menú semanal

Aunque durante la semana no solemos anotaros ningún postre o capricho con el fin de evitar grasas y azúcares, si deseas comer algo rico siempre puedes optar por unas brochetas de frutas con un poco de queso mascarpone o por una macedonia de frutas.

Nutri-consejo: hablando de frutas, como ya sabemos, estas poseen una gran cantidad de minerales, vitaminas y fibra, si quieres llevar un estilo de vida saludable no olvides incluir en tu dieta un mínimo de 2-4 piezas de fruta al día.

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