Hoy con nuestro nuevo menú semanal queremos aportarte una serie de ideas con las que no tendrás que pensar más en las comidas que tocan para el almuerzo y la cena. Como siempre, hemos intentado combinar los platos de manera que en tu dieta aportes a tu organismo las vitaminas, minerales y proteínas necesarios para una buena alimentación. Si quieres ver estas y otras recetas entra en nuestro Canal de Youtube de Cocina Casera y prepara cuando quieras las comidas que más te gusten…
¡Prepara la lista de la compra y ponte manos a la obra! ¿Cocinamos?
Lunes 8 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Martes 9 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Miércoles 10 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Jueves 11 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Viernes 12 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Sábado 13 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
- Para picar: Mejillones al vapor con salsa picante
- Plato único: Patatas rellenas de crema de bacalao y ajo
Domingo 14 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Postres y caprichos (para el fin de semana):
Anotaciones y consejos sobre el menú semanal
Lo bueno de contar con un menú semanal es que además de diseñarlo nosotros mismos podemos distribuir correctamente los grupos de alimentos. No te olvides de las frutas, al menos tres piezas por día, si quieres variar la manera en que la tomas prepara macedonias, smothies o puddings, verás qué bien te sienta y como lo agradece tu cuerpo…
