Nuestro nuevo menú semanal está ya listo para que sólo tengas que anotar y comprar los ingredientes necesarios. Esta semana hemos optado por una serie de platos ricos en proteínas y vitaminas para el almuerzo y una variedad de platos ligeros y deliciosos para la cena. Como por lo general durante el fin de semana casi todo el mundo aprovecha para darse algún que otro caprichito hemos pensado también en alguna comida de esas que tanto gustan y como no, ¡en los postres! Para ver la elaboración de cada receta entra en nuestro Canal de Youtube, echa un vistazo, sigue los pasos y disfruta de la mejor cocina casera…
Lunes 15 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Martes 16 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Miércoles 17 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Jueves 18 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Viernes 19 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Sábado 20 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Domingo 21 de Mayo
Para comer:
Para cenar:
Postres y caprichos (para el fin de semana):
Anotaciones y consejos para el menú semanal
Como ves, este menú semanal cuenta con varias raciones de verduras para dar a nuestro cuerpo los minerales y vitaminas que necesita. En tus desayunos y meriendas añade fruta y verás que fácil es comer bien y estar saludable…
