Como muchos de vosotros ya sabéis cada viernes os compartimos nuestra propuesta de menú semanal, en esta ocasión os presentamos los platos elegidos para el periodo comprendido entre el 22 y el 28 de febrero, un total de 23 recetas que os enseñamos a elaborar a través de un detallado paso a paso. Nuestra propuesta está diseñada en base a las recomendaciones de los expertos en nutrición, por ello, si seguís el día a día que os compartimos, estamos seguros de que vuestra alimentación será equilibrada y muy saludable. En nuestra página podéis encontrar todos los menús propuestos hasta la fecha, para verlos podéis hacer uso de nuestro buscador. A continuación, os dejamos un enlace al menú de la semana pasada: «Menú semanal del 15 al 21 de febrero con recetas«.
¿Queréis conocer las recetas que forman parte de la propuesta para la próxima semana?
Menú semanal del 22 al 28 de Febrero. Recetas sugeridas
Para ver el paso a paso de las recetas propuestas debéis pinchar en su título.
Lunes 22 de Febrero:
Para comer:
- Primer plato: Crema de puerros
- Segundo plato: Hamburguesa de queso con mazorca de maíz
Para cenar:
- Plato único: Parrillada de verduras
Martes 23 de Febrero
Para comer
- Primer plato: Mar de ibéricos
- Segundo plato: Albóndigas de bacalao con salsa verde
Para cenar:
- Plato único: Soufflé de arroz
Miércoles 24 de Febrero
Para comer:
- Primer plato: Sopa castellana
- Segundo plato: Galets rellenos de cabrales
Para cenar:
- Plato único: Empanada enrollada de pollo
Jueves 25 de Febrero:
Para comer:
- Primer plato: Chips de col rizada
- Segundo plato: Migas extremeñas
Para cenar:
- Plato único: Bonito con tomate
Viernes 26 de Febrero
Para comer:
- Primer plato: Judías blancas con chorizo
- Segundo plato: Patatas asadas con salmón y queso fundido
Para cenar:
- Plato único: Tortilla de hortalizas
Sábado 27 de Febrero
Para comer:
- Primer plato: Crema de brócoli
- Segundo plato: Albóndigas italianas
Para cenar:
- Plato único: Falafels
Domingo 28 de Febrero
Para comer:
- Primer plato: Ensalada tibia de espárragos y huevos mollet
- Segundo plato: Arroz a banda
Para cenar:
- Plato único: Pakoras con salsa de yogur
Postres sugeridos para el fin de semana:
Sábado: Hojuelas de carnaval
Domingo: Cake de plátano y chocolate
Anotaciones y consejos sobre el menú semanal
Si alguno de los platos que componen este menú no os satisface, o no podéis conseguir los ingredientes para elaborarlo, os invitamos a visitar nuestro amplio recetario donde sin duda encontraréis alternativas muy interesantes.¡Hasta la próxima semana!
